2025년1월1일

새해 첫 일기. 오전에 요가를 다녀왔다. 왜인지 몸이 아주 찌뿌둥해서 잘 되던 자세도 어렵더라. 선생님은 진하게 자세로 들어가라 했다. 몰입해야지 생각한다고 몰입이 되는 게 아니라, 그 순간으로 진하게 빠져들면 자연스레 몰입될 거라 했다. 어떤 일이든 진하게 하다 보면 몰입이 되는 것이라.